2021-06-15 09:35:46 来源:本站责任编辑:echo

两头系着红绸子,中间是银白色发亮的九节鞭,舞起来呼呼生风。6月15日,记者来到位于武汉市东立国际小区的翔云传统武术养身会馆,只见该会馆教练张守钟正在练习中国传统武术软器械之一的“九节鞭”,动作娴熟、轻松自如,只见鞭速时快时慢,鞭鞭带响,顺势而发,整个过程一气呵成。


张守钟演练“九节鞭”

据介绍,九节鞭由鞭把、鞭头和中间8个钢节组成,故称“九节鞭”,每节用3个圆环连接起来,中间的环一边配有一个环称为响环,鞭的长度一般以人体直立,“把”顶触下颏,“镖头”触地为宜,鞭头后边拴有一块红色的缎带,鞭把后边也拴有一块红色的彩绸,为的是舞动起来增加观看性,同时具有调整舞动路线的功用。

“在武术中谚语中有‘巧打流星,顺打鞭’之说,顺打鞭是指在演练时要求九节鞭动作必须要顺势而出,这也是我日常最常练的招式之一。”张守钟说,该招式在演练时,以手臂为基,步法要求稳健,灵活,在舞动时要稳、准、快。


九节鞭

据了解,九节鞭的技击方法主要以抡、扫、抛、舞花等技法为主,演练时以手臂的摇动为速度,同时运用头、手、肩、膝等身体突出的部位和活动的关节作为支点,利用身法、步法和手法等技巧来掌握速度与力度的配合。

练习九节鞭的招式则有:“里外拐肘”“左右骗马”“金丝缠葫芦”“白蛇吐信”“扫地龙”“左右披红”等。张守钟现场展示了“左右披红”这一招式,在舞动时,九节鞭发出的“嗖”“嗖”地声音响彻整个会馆,画面十分具有力量感。

张守钟说,九节鞭具有上下翻飞、灵活多变、可收可放、变化多端的技法特点,“收回一团,放击一片,收回如虫,放击如龙”,给人以一种强烈的立体感,具有先声夺人之势。

那如何练好“九节鞭”呢?面对这一问题,张守钟回答道:首先是要克服怕鞭打到自己身体的“心理障碍”,然后是把注意力放在身形的转动上,保持一种鞭随身转的感觉来,步法是为身法服务的,不要刻意去练步法,而是练步时把意念放在身段的转动上,步就自然走动了,随着熟练程度的提高,可以逐步增加次数,以每次舞动50次为宜。


张守钟演练“九节鞭”

张守钟表示,每一种中国传统武术器械都有其特性,或者说“性格”,九节鞭作为具有代表性的中国传统武术软器械,它的性格很鲜明,收则一团放则一片,象征着隐忍和奔放,大开大阖而又圆转回环,常练习九节鞭不仅可以强身健体,更能磨练情操,其技法丰富、底蕴深厚,值得武术爱好者好好学习。(金若茜)


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